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铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条以外铁Fe以上的食物。

香料，百里香，干燥	123.6 mg	0.12%
香料，罗勒，干	89.8 mg	0.09%
留兰香，干	87.47 mg	0.09%
香料，马郁兰，干燥	82.71 mg	0.08%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	72.35 mg	0.07%
婴儿食品，谷物，燕麦，蜂蜜，干	67.23 mg	0.07%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	66.38 mg	0.07%
调料，孜然	66.36 mg	0.07%
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化	64.1 mg	0.06%
婴儿食品，谷物，燕麦，干，GERBER，单粒，强化	64.03 mg	0.06%
香料，姜黄，地面	55 mg	0.06%
香菜，冻干	53.9 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大米，干强化	53.01 mg	0.05%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	49.6 mg	0.05%
香料，莳萝草，干燥	48.78 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大麦，干强化	48.21 mg	0.05%
婴儿食品，麦片，糙米，干，即时	47.6 mg	0.05%
婴儿食品，米糊，干，EARTHS最好的有机全谷物，只能用铁强化	47.53 mg	0.05%
婴儿食品，麦片，混合，加香蕉，干	47.5 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，高蛋白质，与苹果和橘子，干	47.5 mg	0.05%

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条是小吃的一种类型。 配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条中最重要的营养成分如下所列。

水	7.99 g	7.99%
能量（卡路里）	422 kcal
能量（焦耳）	1764 kJ
蛋白	18.49 g	18.49%
总脂肪（脂肪）	13.18 g	13.18%
灰	3.07 g	3.07%
碳水化合物，通过差异	57.27 g	57.27%
纤维，总膳食	2.8 g	2.8%
糖，总	33.04 g	33.04%
钙Ca	953 mg	0.95%
铁Fe	14.67 mg	0.01%
镁，镁	255 mg	0.26%
磷，P	455 mg	0.46%
钠，钠	418 mg	0.42%
锌，锌	9.55 mg	0.01%
维生素C，总抗坏血酸	144.3 mg	0.14%
硫胺素	2.727 mg
核黄素	3.091 mg
烟酸	36.364 mg	0.04%
泛酸	18.182 mg	0.02%

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON杂粮脆条中的营养素